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128运动的内容
九一八事变后，中国民间的反日情绪高涨。日本方面声称将采取自卫手段保护日侨利益。1932年1月18日下午四时，天崎启升等五名日本僧人 在毗邻上海公共租界东区（杨树浦）的华界马玉山路的三友实业社外被殴打，一人死亡，一人重伤。
是练三天休息一天的循环重复 饮食：肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质，而增肌肉最需要的就是蛋白质了；还有多吃水果蔬菜，少食多餐。刚运动完吸收好，但是30分钟后再吃东西。最好是一些易消化的，比如蛋类和奶类，如果吃饭不方便可以蛋白粉或者增肌粉（瘦者更适合先吃增肌粉增重）。
该运动项目成绩水平是优秀。半马128的成绩已经相当出色，这个数据表明在跑步方面有着相当的实力和经验。半马128指的是马拉松全程的一半简称“半马”，128是1小时28分钟内跑完半程马拉松。这个数据只是大致的参考值，并不代表所有人都必须达到这样的水平。
128事变概况
1、九一八事变后，中国民间的反日情绪高涨。日本方面声称将采取自卫手段保护日侨利益。1932年1月18日下午四时，天崎启升等五名日本僧人在毗邻上海公共租界东区（杨树浦）的华界马玉山路的三友实业社外，向正在操练的工人义勇军抛石挑衅，致起冲突，日僧被殴打，一人死亡，一人重伤。
2、上海事变。上海[文]事变是在九一八事变[章]之后，日本为了转移[来]国际视线，并迫使南[自]京国民政府屈服，于[Z]1932年1月28[B]日晚发动的进攻上海[L]中国守军的事件。1[O]932年“九·一八[G]”事变后，日本帝国[文]主义得寸进尺，企图[章]侵占上海，作为继续[来]侵略中的基地。19[自]32年1月28日夜[Z]间，日本侵略军由租[B]界向闸北一带进攻。[L]
3、年1月28日，[O]日本发动了一·二八[G]事变，也被称为上海[文]事变或第一次淞沪战[章]争。当天，日军侵犯[来]上海，驻守在该地的[自]国民党军第十九路军[Z]英勇抵抗，展现出了[B]顽强的抗战精神。然[L]而，当时的国民政府[O]秉持避免冲突的政策[G]，导致十九路军在孤[文]立无援的境地中遭受[章]了严重损失。
4、九一八事变后，中国民间的反日情绪高涨。日本方面声称将采取自卫手段保护日侨利益。1932年1月18日下午四时，天崎启升等五名日本僧人 在毗邻上海公共租界东区（杨树浦）的华界马玉山路的三友实业社外被殴打，一人死亡，一人重伤。
5、日军继续向辽宁、吉林和黑龙江的广大地区进攻，短短4个多月内，128万平方公里、相当于日本国土5倍的中国东北全部沦陷，3000多万父老成了亡国奴。这就是震惊中外的“九一八”事变。日本对中国东北垂涎已久。
中国国内十大空难有哪些
中国民航史上的十大空难如下： 广州白云机场劫机事件：1990年10月2日，厦门航空一架波音737航班在飞行途中遭遇蒋晓峰劫机，他试图迫使飞机飞往台湾，但飞行员未听从，继续飞往广州。飞机降落时与另一架波音737相撞并起火，导致128人遇难。
、黑龙江伊春空难。[来]2010年8月24[自]日，由哈尔滨飞往省[Z]内伊春市，在伊春市[B]林都机场进近时距离[L]跑道690米处坠毁[O]，部分乘客在坠毁时[G]被甩出机舱。该事故[文]属可控飞行撞地，事[章]故原因为飞行员失误[来]。事故造成44人遇[自]难，52人受伤。
1982年，中国民航三叉戟在桂林阳朔撞山空难。 1982年，中国民航IL18在广州空难。 1983年，中国民航三叉戟在桂林地面撞机事故。 1985年，中国民航AN24在济南复飞坠地空难。 1988年，中国西南航空IL18在重庆空难。 1988年，山西航空IL14因超载坠机意外。
