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- 1、我的心理咨询让我感觉不适,过程中来访者可以说什么呢?
- 2、你找心理咨询师做过咨询吗?说说你的感受?
- 3、明明以前不爱哭的,怎么现在特爱哭的?
- 4、如何看待心理咨询?
- 5、遭受过重大情感创伤的你都是怎么走出来的?
我的心理咨询让我感觉不适,过程中来访者可以说什么呢?
1、一般对那些进来咨询有怀疑态度，不太自然，感觉比较生疏的来访者说一下，我们是为您绝对保密的，一下的谈话我不会向任何人说起，这是我们的职业要求，而且没有您的同意我们也不会随便记录，不会有任何人知道我们之间的谈话，您可以完全信任我，我也将会尽我的全力来帮助您。
2、所以说，虽然你说的这些烦恼没有被谈论到，但是咨询师通过你的描述，对你有了一定的了解，而你在谈论的过程中，你能够真实地进行表达，这就是一种疗愈的过程。当我们可以将自己内心中的痛苦和纠结倾诉出来，就可以达到一种疗愈的作用。
3、心理咨询需要咨[文]询师与访客之间的完[章]美匹配，如果其中一[来]方不在状态就说明匹[自]配出现问题了，如果[Z]匹配出了问题，咨询[B]就失去了信任，失去[L]信任的咨询也就毫无[O]意义了！觉得咨询师[G]不耐烦，实际上主要[文]是感觉咨询师和自己[章]不合拍，共情不了，[来]觉得不是很合适。那[自]么有三个办法：首先[Z]，向咨询机构提出更[B]换咨询师。
4、都允许来访者表[L]达的，在精神分析中[O]还有自由联想，就是[G]希望来访者可以充分[文]的表达自己，不要阻[章]抗。其他像人本主义[来]，也是非常尊重来访[自]者，来访者可以敞开[Z]心扉，和他的咨询师[B]谈任何事情。这是来[L]访者的自由，你谈心[O]理咨询师会愿意听。[G]因为是信任，有这个[文]咨访关系，也有利于[章]咨询师帮到来访者。[来]
5、肯定是来访者的诉求更重要，咨询师的方向是要根据来访者的诉求来判定的，如果不清楚来访者的诉求，咨询师只是一味地相信自己的直觉判定方向，那么这个咨询难以有实质性的进展效果。一个好的咨询是在相互尊重和配合的情况下取得的，主要是以下几个步骤：首先，来访者首先提出自己的心理诉求。
你找心理咨询师做过咨询吗?说说你的感受?
一开始可能会觉得心理医生跟心理咨询师很了不起，认识以后交往以后才发现彼此都是普通人，更不要说有一些坏脾气爆发的时候。另外，心理咨询师真的不是万能的。嗯，就是这样。
如果只是过得很苦逼[自]需要专业的倾诉对象[Z]，就去找心理咨询，[B]还是不错的。你可以[L]哭唧唧的说很久，然[O]后心理医生会比较专[G]业的告诉你，这些事[文]情你不需要烦恼啊，[章]是因为xxxx的原[来]因，你才会觉得痛苦[自]。一般来说，听完就[Z]会觉得。哇。世界好[B]美好啊。我要开心点[L]，如释重负。
有过，对于有重疾患[O]者，会从内心深处与[G]他们沟通，先了解他[文]们的病因，再舒缓一[章]下他们的紧张情绪，[来]很多疾病是因为恐惧[自]而加重的，在内心一[Z]定要有坚定的信念心[B]理，一定能战胜，就[L]如这次疫情一样，自[O]我肯定与鼓励是最佳[G]的治疗方法，外界也[文]是对你的一个辅疗，[章]还有就是环境空间的[来]调整，心理是核心，[自]内心要强大。
心理咨询是一种正常的表达方式。产生心理问题，并不是一件羞耻的事情，它只是心灵的另一种表达方式，是一种信号，它提醒人们该关爱自己的内心世界了。因为负面情绪本来就是人自身的一部分，我们要觉察它、接纳它、允许它，进而才能把压力释放并转化成内心的力量，真正地让生命走向强大完整。
明明以前不爱哭的,怎么现在特爱哭的?
1、激动时想要哭泣，是因为你是一个富有感情的人。情感的真实表达不需要加以掩饰。想哭就哭，想笑就笑，这是对自己情感的坦诚。 一激动就想哭，可能是因为你的内心受到了某种触动。这样的情绪反应是你内心成熟的一部分，是对于生活感触的自然体现。 在表达情感时，无需掩饰。
2、不去感受，也许[Z]就不会痛，你偷偷地[B]这么想。 但慢慢地，你变成了[L]另一种极端： 明明很悲伤，却哭不[O]出来。 愤怒、快乐、委屈.[G]..什么情绪都没了[文]，像个机器人一样把[章]该干的事干完。 最终，失去了对生活[来]的兴趣，一切都没所[自]谓、没必要、没意义[Z]。 今天故事中的来访者[B]初雪，就是一个曾经[L]感受不到任何情绪的[O]人。
3、从心理学的角度[G]讲最近变得很爱哭，[文]然后的话像这样一个[章]情况，可能就是因为[来]你之前有经历过什么[自]，或者是说什么样的[Z]打击，然后现在的话[B]变成这样一个情况，[L]另外的话就是说一定[O]调整好自身的心态问[G]题，要多与人沟通交[文]流，有什么事情及时[章]释放自己，不要闷在[来]心里面。
4、作为过来人，奉劝你一句，不要动不动就哭，现在还好 时间还短，他还能受得了。时间久了 他看见你哭 就会烦的。男人不喜欢总抹眼泪的女生。就好像女生不喜欢总唉声叹气的男生一样。想抓住他 就要让他快乐 也要让自己快乐。刚开始你可能做不到，适当的时候忍一忍，时间久了 就好了。
如何看待心理咨询?
其次，心理咨询具有价值性。通过心理咨询，人们可以获得情感上的支持和理解，减轻心理负担。同时，心理咨询还能够提升个人的自我认知能力，帮助人们更好地了解自己的内心世界，掌握应对困难和挑战的方法。这种价值性不仅体现在心理咨询的过程中，更能够延续到咨询结束后的日常生活中。
现在的心理学和心理[自]咨询理论散而浅，没[Z]有把握到人的心理本[B]质，也没搞清人的心[L]理问题的本质，所以[O]，咨询效果普遍比较[G]差，也影响了人们对[文]心理咨询的信心和看[章]法。现在很多人不相[来]信心理咨询，有心理[自]学本身水平不高的原[Z]因，也有公众原因的[B]误解，认为心理出问[L]题了就等同于精神出[O]问题了，避而不谈。[G]
心理咨询是一种专业[文]服务，旨在帮助个体[章]解决心理问题，提高[来]个人的心理健康水平[自]和生活质量。大学生[Z]应该保持开放的态度[B]，积极配合心理咨询[L]师的工作。在选择心[O]理咨询师时，大学生[G]应该考虑咨询师的专[文]业背景和资质，以确[章]保咨询质量。
正确看待的方法：心理咨询不等于讨教、传授处理问题良策 正规的心理咨询是咨询工作者与来访者在商榷、讨论当中使来访者发现其个性中的不足，并通过咨询来解决和完善这一不足，然后来访者拿出办法。相反，假若咨询工作者替来访者在某类问题上拿定了主意，这便违背了心理咨询的原则。
心理咨询的终极目的是助人自助。它是一门使人愉快和成长的科学。这里的成长，是心理学意义上的人格成长，它含有心理成熟、增强自主性和自我完善的意思。
遭受过重大情感创伤的你都是怎么走出来的?
1、凭借坚强的意志，抛开一切困扰，走出情感创伤的阴影。遭受过重大情感创伤的人，往往拥有超乎常人的心理承受能力。正是这种强大的抗压能力，使得他们能够逐渐从创伤中恢复过来。如果没有坚定的意志，这是无法做到的。适当地运用阿Q精神。
2、转移注意力，学[来]习一门技能，让自己[自]充实起来，给自己找[Z]事做，当你有事情做[B]的时候，你就不会时[L]时刻刻想着他了。可[O]以学习插画，素描，[G]听听音乐，都是很好[文]的方法。去旅游，旅[章]游是一个缓解压力很[来]好的方法，在旅途中[自]，你可能会遇到不同[Z]的人，不同的风景，[B]心情也会发生改变，[L]会暂时忘了伤痛。
3、一，用坚强的意[O]志把所有的一切都抛[G]于脑后 遭受过重大情感创伤[文]的人，心里的承受能[章]力是特别强的，正是[来]因为抗压能力特别强[自]，所以才能够从那一[Z]段情感创伤当中慢慢[B]的走出来，如果没有[L]坚强的意志，是绝对[O]办不到的。
4、当你踏出这一步[G]时，你才是真正地“[文]洒脱离开”。 总之，不论你是原谅[章]还是放下，或者故作[来]坚强的伪装，都不要[自]忘记让自己快乐才是[Z]目的。 核心目标就一个：抓[B]住身边任何一个可以[L]取悦自己的机会，从[O]这份被伤害的创伤里[G]走出来，重建生活的[文]意义，开启未来美好[章]的生活。
5、我觉得那些遭受过情感创伤的人都是这样走出来的，就比如说他们会让自己转移注意力，然后让自己变得更加的充实，忘掉那些烦恼。这样久而久之就走出来了。
