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怎么样才更快的学会面部的按摩手法?
脸部按摩保养法推法用手指罗纹面着力于面部的一定部位上，作单方向的直线或弧线移动。推法可分为分推法和合椎法。分推法是用双手手指罗纹面自面部的中央部向不同方向推开。分推要求两手用力均匀，动作协调一致。合推法是用双手手指罗纹面自面部两侧向中央部合拢。要求同分推法。两法常配合应用。
才两个星期你想要掌握多少？按摩手法不是很多步骤吗，你分开来练习，先记住5个步骤然后多练习，熟了就再记下面5个步骤、在家闲的时候你就在大腿上练习，按摩脸部的。手不够软的话，你就多做一些手操、很多用的。我在培训部就是这样学习的，一个月就学会了老师们教的所有手法。我只是力度不够。
按摩抬头纹 把面霜直接涂在眉心中间，轻轻推开，然后用你的食指和中指，从眼头向发际线按摩，因为很多人喜欢皱眉头，这样可以舒缓抬头纹。淡化法令纹 双手握拳突出食指，从两边的鼻翼开始提拉到太阳穴，也是要配合面霜的使用来进行的。
立冬之后还适合按摩身体吗?
月7日是立冬，此时节阳气衰微温度反复，正是流感易发时节，此时进行恰当的节气推拿可以帮助孩子冬天储藏更多的阳气、抵御寒冷，同时亦可促进宝宝身体生长、提高免疫力、强壮体质、让宝宝少生病。
立冬后，年老体弱人[文]群易发感冒，建议每[章]天用热水泡一次脚，[来]可以改善足底部血液[自]循环，散风驱寒、预[Z]防感冒。用艾灸灸双[B]侧足三里穴可以增强[L]免疫力，预防感冒；[O]还可以通过燃烧艾叶[G]或艾条对室内空气进[文]行艾熏，以驱逐空气[章]中的病毒、细菌，但[来]呼吸道过敏者慎用。[自]恬淡安静畅快心情。[Z]
小雪是立冬后的第一[B]个节气，小雪来临，[L]预示着天气越来越冷[O]，由于冬天气温寒冷[G]，人们的活动也变得[文]越来越少，而与之相[章]反，一些喜冷的疾病[来]却开始活跃了起来，[自]悄悄破坏人们的健康[Z]和生活。
冬天可以多喝粥，多[B]喝汤，睡觉之前可以[L]用热水泡泡脚。
防颈寒。立冬后穿高[O]领衣服或者戴围巾等[G]可给脖子保暖，防止[文]脖子受寒，引起颈椎[章]病。2 防脚寒。寒气从脚底[来]而生，防寒保暖从脚[自]做起，具体方法为睡[Z]前热水泡脚，泡脚时[B]间30分钟左右为宜[L]，泡完后做下按摩。[O]3 防腰寒。后腰是肾脏[G]的所在地，而肾喜温[文]厌寒，肾暖，身体暖[章]，防腰寒应多按摩腰[来]间。4 防鼻寒。
立冬节气早睡晚起更有利于养生，有利于阳气潜藏，阴精蓄积；早晨最好等太阳升起后再起床，保证充足睡眠，有利于人体阳气的生发，使头脑更清醒、灵敏，早睡晚起更适合老年人。立冬后锻炼有原则：别暴露皮肤，别剧烈运动，使皮肤毛孔完全放开，否则容易感冒，寒邪入侵。
秦昊整容前旧照曝光堪称换头,难怪伊能静女儿是单眼皮,你觉得整成功了吗...
1、被网友们怀疑整容。这张照片，是2004年秦昊在电视剧《梁山伯与祝英台》中的剧照。照片上的秦昊皮肤黑黄、五官虽然没有太大变化，但整个人都透着一股土气，跟“梁山伯”风流倜傥的白面书生形象完全不符。
2、经过简单的比较[自]，可以看出秦昊应该[Z]已经开了眼角，加上[B]了双眼皮。此外，颌[L]骨角度的改变可能是[O]由骨切割或面部变薄[G]的针引起的。不得不[文]说，秦昊整形后对镜[章]片的感觉确实更好。[来]网友们也纷纷围观表[自]示，怪不得女儿是单[Z]眼皮，原来遗传了爸[B]爸。
3、从近照和旧照的[L]对比上来看，秦昊的[O]面部确实是有了不少[G]的变化，最直白的就[文]是他从单眼皮变成了[章]双眼皮，下颌骨也明[来]显变窄了许多。秦昊[自]容貌上的变化不只是[Z]年龄带来的，有些也[B]是通过调整改变的。[L]
4、因为伊能静近参加乘风破浪的姐姐惹出的争议，秦昊也被推上风尖浪口，加上秦昊近日电视剧爆火，他们夫妻二人可以说是在热搜居高不下，由此被爆料秦昊十几年之前的照片，单眼皮宽腮帮，可以看出秦昊确实整容了，而且整的相当成功。
5、根据网上的消息[O]，有人在电视剧《梁[G]山伯与祝英台》中挑[文]出了秦昊扮演梁山伯[章]的照片。可以看出，[来]秦浩的脸比现在大，[自]而且他是单眼皮，他[Z]的外貌和现在有很大[B]的差距，所以有疑似[L]整容的消息。
6、虽然这次被扒出疑似整容，但网友们却纷纷表示秦昊旧照很像80年代武侠片的男主，五官还是很端正的。其实艺人微调早已不是新鲜事情，而且距离秦昊的毕业大戏已经改过了20年，容貌有变化也是正常的。况且演员最重要的是有演技，让观众能有代入感，秦昊在剧中对微表情的运用观众都看在眼里。
