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- 1、我头顶掉了很多头发,现在快秃顶了,请问大家我该怎么办啊?吃坚果类东西...
- 2、吃什么有利于长头发?
- 3、...我最近一周来洗头一直会掉头发,一次三四十根左右,而且腋窝下长了几...
- 4、我弟弟13岁就开始有白头发.到现在有19岁头发全白了.每次剪发都要染发请...
- 5、头发很细,怎么变粗?
我头顶掉了很多头发,现在快秃顶了,请问大家我该怎么办啊?吃坚果类东西...
如果每天都掉发而且掉多的话，这样就说明缺少维生素和微量元素，以后多吃蔬菜，比如西红柿，胡萝卜之类的，每次饭后都吃点水果，平时也要多吃黑芝麻，黑豆等。生活中，每天掉少数的头发是正常的，掉得多就要注意了。
工作时也要注意劳逸结合。（3）有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，清洁头发后可以搭配缮思缘丝木精华液来按摩头皮，营养发根，缓解脱发的情况，促进头发生长。（4）做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养。（5）不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。
男性秃头的因素有很[文]多，需要仔细观察秃[章]头部位的皮肤形态才[来]能确定是如何形成的[自]。如果秃头是从前额[Z]逐渐向上脱落，两侧[B]鬓角也逐渐消失，最[L]终形成的地中海样脱[O]发，考虑有可能是遗[G]传因素导致的雄性激[文]素源性脱发，雄性激[章]素在分泌的过程中破[来]坏了毛囊结构，导致[自]的脱发不疼不痒。
胡萝卜 我们都知道胡萝卜保[Z]护眼睛是因为它们富[B]含维生素A，维生素[L]A也是头发健康生长[O]的重要营养素。多吃[G]胡萝卜可以为头皮提[文]供足够的营养。健康[章]的头皮不仅保证了头[来]发的光滑和强壮，而[自]且使它更强壮和滋润[Z]。
这样可以减少头皮消耗，维持头皮环境，头发生长速度就会加快。我们冬天头发长得快，夏天慢，而脱发夏天最多就和洗护以及温度有一定关系。多吃坚果很多人成年后不怎么吃零食。而头发生长需要的就是环境和营养。坚果中矿物质、维生素、生物质素等都是非常丰富的。尤其是树生坚果。
吃什么有利于长头发?
1、它可算的上是宝藏食物了，因为南瓜不但是优质的碳水，而且对于我们的头发也是大有好处滴~以前只知道吃南瓜减肥，还真的不知道可以护发。
2、胡萝卜胡萝卜中[B]含有的维生素a很多[L]，它可以促进头皮健[O]康生长，对维持正常[G]视力很有效。可以给[文]宝宝做成胡萝卜泥，[章]作为辅食添加，这样[来]也可以有效的改善宝[自]宝的头发情况。还可[Z]以让头发长的更多更[B]密。并且胡萝卜中的[L]维生素可以对宝宝的[O]健康更加有利。
3、猴头菇、海参、排骨都是宝宝头发生长的好食材，它们富含多种营养成分，对宝宝的身体健康和头发生长都有很好的促进作用。
...我最近一周来洗头一直会掉头发,一次三四十根左右,而且腋窝下长了几...
秋天就是掉发的季节。当然除去这个原因外，还有你可以注意看看最近的生活有什么变化没有还是身体有了什么变化。假如近一个半月来你熬夜、面对电脑、油腻辛辣食品接触过多，或者怀孕、用脑过度、纵欲过度等等身体原因都会造成掉发增多。对照原因之后你就可以调整了吧。
过度熬夜引起脱发。[G]充足的睡眠可以促进[文]皮肤及毛发正常的新[章]陈代谢，头发的代谢[来]是在晚上10时到凌[自]晨2时之间，经常熬[Z]夜的人群会导致毛发[B]的代谢及营养失衡，[L]洗头时容易掉发。
其实你这种现象是正[O]常了，每天掉落10[G]0根头发以内都属于[文]正常现象。同是熬夜[章].压力过大.污染过[来]重.洗发水碱性过重[自]，等情况，也会引起[Z]脱发。格外头发一般[B]2-3天洗一次，洗[L]头发的时候不要用指[O]甲抓，正确方法应该[G]是用指服，就是手指[文]长螺纹那截轻揉，或[章]按摩。
一般我们认为，每天掉头发数置少于100根，属于正常掉发，如果多于100根，并持续一段时间，就属于脱发问题。一般来说，中国人的头发总量是10万根左右。头发的生长并不是一根接着一根生长，而是有一个固定的周期性特点，也就是头发的生长周期。
我弟弟13岁就开始有白头发.到现在有19岁头发全白了.每次剪发都要染发请...
1、黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。 患慢性疾病 一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。
2、另一种就是体质[来]关系，毛发色素细胞[自]过早的衰退，以及后[Z]天因素造成，比如说[B]饮食上的缺少某种元[L]素，蛋白质啊维生素[O]啊微量元素啊，还有[G]就是慢性消耗性疾病[文]也会造成比一般人的[章]白得早些；还有一种[来]精神上的长期负担，[自]与用脑过度，都会引[Z]起过早的白发 建议你让朋友去医院[B]检查下，查出根因。[L]
3、应当补充一些营养素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种，是头发角蛋白需要的营养成分，也可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌，可导致合成黑色素减少。2 可以用中医中药来调理，变白发为黑发。
头发很细,怎么变粗?
1、想要把头发变粗变黑可以从饮食和洗发方式来改善。 建议多食用可以生毛发的食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带等等。也可以多吃含蛋白、钙、维他命B多的水果和蔬菜如牛奶瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、鱼类，豆制品，猪肉，肝脏，豆类等。
2、用育发防脱发的[O]洗头液。这类洗头液[G]确实能减少头发掉落[文]的现象，有一定增长[章]头发的作用。比如生[来]姜洗发液。洗头也要[自]注意，洗头前应该把[Z]头发梳顺，避免洗头[B]时头发打结。洗发液[L]不要直接倒在头顶上[O]，而是应该放在手心[G]，然后一直搓，出现[文]泡沫的时候放在发梢[章]，然后再从发梢的泡[来]沫移动到头顶处。
3、多吃黑芝麻。如[自]果能够长时间坚持吃[Z]黑芝麻的话，那么它[B]不仅仅会使得头发变[L]得粗壮，而且还会加[O]快头发的一个生长速[G]度，也能够使头发变[文]得比较浓密。但是有[章]一点需要注意的是，[来]因为黑芝麻本身是很[自]油的一个食物，所以[Z]如果头发特别爱出油[B]，是那种脂溢性的头[L]皮的话，那么要先咨[O]询一下医生。
4、生姜涂抹生发。[G]生姜对于头发变得浓[文]密很有好处。可以先[章]把生姜洗干净，然后[来]用刀切去表层的皮，[自]直接涂抹在头上并来[Z]回搓。或者也可以把[B]生姜先搅拌好，然后[L]放在头上进行揉搓。[O]坚持一段时间后，你[G]会发现头发变得越来[文]越浓密。洗头别太频[章]繁。有的人可能感觉[来]自己头发属于油性，[自]所以一两天就洗一次[Z]头。
5、保持头皮干净，避免毛细孔堵塞。除了用专门的洗发液外，还可以才有生姜水洗头，也可以用啤酒洗头，但不要太频繁。油性头发可以隔一天一次，干燥的头发可以一周洗两次。经常护理，但不是建议经常烫发、染发，反之应该少做这类。护理头发可以保持头发的顺度、光泽度，可以用橄榄油。
